GESUNDE ERNÄHRUNG - GRUNDLAGEN, MYTHEN UND PRAKTISCHE TIPPS FÜR DEN ALLTAG

​ Eine ausgewogene Ernährung ist essenziell für unsere Gesundheit, doch im Dschungel der Ernährungsmythen fällt es oft schwer, Fakten von Halbwahrheiten zu unterscheiden. In diesem Vortrag erhalten Sie einen fundierten Überblick über die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährung und erfahren, welche Nährstoffe unser Körper wirklich braucht. ​